鸡胸肉提前腌制放入冰箱吗
时间：2022-01-23 05:02:51 来源：黄石环保厂家 浏览量：2
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“健身的路上致力于打造各种美食，不在只是拘泥于那么一点的可吃的水煮菜”
食材明细
主料 鸡小胸 500g
渐进式电改带来两类机会( 8:28:30) 辅料 面包糠 适量 奥尔良腌料 12g 鸡蛋 2个
微辣口味烤工艺十分钟耗时简单难度
脆烤鸡排的做法步骤
1
准备食材，鸡胸肉提前腌制放入冰箱，鸡蛋打散搅拌均匀
2
裹一层蛋液，放入面包糠中
3
所有鸡胸肉重复做法
4
放入光波炉中，烤8分钟
5
搭配一杯草莓奶昔➕面包片，一份早餐就出来了
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