鸡肉卷心菜圣女果汤物业
时间：2022-01-16 06:58:23 来源：黄石环保厂家 浏览量：2
所以结婚也就这一两年的事。至于求婚方式还在酝酿中 鸡肉卷心菜圣女果汤
材料：卷心菜50克，鸡肉50克，圣女果70克，芝士粉5克。
调料：盐2克，胡椒粉3克。
鸡肉卷心菜圣女果汤的做法
1、洗净的圣女果对半切开，再对切；处理好的卷心菜切成小块，待用；处理好的鸡肉切片，再切条，剁成末。
2、将卷心菜、圣女果、鸡肉末倒入碗中，加入胡椒粉、盐，注入适量的凉开水，用保鲜膜将碗口盖住。
3、备好微波炉，打开炉门，将食材放入，关上炉门，启动机子微波5分钟。
4、待时间到，将食材取出，揭去保鲜膜，撒上芝士粉即可。
鸡肉含有蛋白质、磷脂类及多种矿物质、维生素，具有增强免疫力、温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效。
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小提示
鸡肉和粟子能一起吃:牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
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