在红楼梦里.权衡

摘要：在《红楼梦》里，有一段关于枕头的介绍。自古以来，人们就很重视枕头的选择，这是因为挑选好用的枕头，才能让你得到高品质的睡眠。今天，中医就通过《红楼梦》，为你介绍挑选枕头的学问。 枕，即枕头，是保证人们睡眠最重要的卧具。东汉许慎《说文解字》说： 枕，卧所著首者。 曹雪芹对枕头也是有一番研究的，为他笔下的主人公设计了几种有益于健康的枕头。《红楼梦》第六回写刘姥姥一进荣国府，看到 炕上大红条毡，靠东边板壁立着一个锁子锦的靠背和一个引枕 第二十八回写贾元妃打发夏太监为贾母送来了一个 玛瑙枕 第六十三回描述贾宝玉 靠着一个各色玫瑰芍药花瓣装的玉色夹纱新枕头，和芳官两个先搳拳。 他们喝酒搳拳已四更时分，众人方收拾盥洗睡觉，宝玉 便枕了那红香枕，身子一歪，就睡着了。

从上述描可以看出，贾府的人用的是石枕和药枕。

刘姥姥看到的 引枕 ，是枕头中有一方洞，便于侧卧时好放。耳朵被悬空不受压迫，不会使耳朵内产生轰鸣声，助人安然入睡。

《斗战神》神将职业 贾元妃送给贾母的玛瑙枕，属于石枕一类。玛瑙，是一种玉髓矿石。玛瑙入药，性辛，味寒，无毒。唐代陈藏器说它是 避恶 ，熨目赤烂;李时珍说，玛瑙 主治目生障翳 。经常用玛瑙枕头，有利于凉血明目，对亦有辅助疗效。

用石枕早已有之。北宋蔡确《夏日登车盖亭》诗中有 纸屏石枕竹方床 之句。清末的杨度亲书对联中亦提到 石枕 ， 抱琴看鹤去，枕石待云归 。看来，石枕确能助人入睡，进入梦乡。

药枕的品种多种多样。宝玉用的 玫瑰芍药花瓣枕 中的玫瑰花具有柔肝醒胃、疏气活血的作用;芍药具有补脾、补气、的多种功能。长期用这种枕睡觉，既芳香浓郁，又有多种治疗作用。

以绿豆壳为芯的枕头叫 豆枕 ，齐已诗： 豆枕欹凉冷，逢峰入梦魂 。以菊为芯的叫 菊花枕 ，传说慈禧太后每年都要亲自摘一些丰满而又朵大的菊花，把它晒干装进枕里，这样不仅枕时清芬四溢，并且还可使人不致昏睡。

此外，人们常用的还有 茶叶枕欹 决明枕 米枕 谷壳枕 等等，有的清肝明目，有的治头风头痛，各有不同的疗效。

上文就是挑选枕头的小知识了。根据你的健康需要，挑选合适的枕头，正确使用它们，才能得到家庭调护效果。专家提示，挑选枕头只是拥有优质睡眠的第一步，如果你使用枕头的方法不正确，还是会影响睡眠质量。

适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。