西藏张斌拿着医护人员发放的健胃药品

合理膳食 健康相伴 ——日喀则市“健康中国行—合理膳食”主题活动侧记

西藏（ 张斌）拿着医护人员发放的健胃药品，多吉内心感激不已。

“以后吃饭一定要按时有规律，不能饱一顿、饿一顿！”

保持我们良好的信誉度；如果买家对我们的宝贝很满意 “嗯嗯，谢谢！”

多吉是一名客运司机，常年的奔波劳累、饮食不规律，使得多吉的胃早早患上了溃疡。

10月27日的日喀则市珠峰中路，一排排健康饮食宣传展板吸引了来来往往的市民群众，大家争相看横幅标语、阅读宣传展板、索要宣传材料、问诊咨询。这是日喀则市“健康中国行—合理膳食”主题活动启动现场。

在医护咨询台，见到很多像多吉这样前来问诊的群众。“孩子厌食挑食怎么办？”“患了糖尿病，饮食要注意什么？”“痛风病人营养怎么搭配”……

一上午，9个宣传点人头攒动，医务人员忙得不可开交。

为贯彻落实全国全区卫生与健康大会精神，按照自治区卫生计生委《关于开展2017年健康中国行—合理膳食主题宣传教育活动的通知》要求，经过一段时间紧锣密鼓的悉心筹备，日喀则市召集了该市创卫办、市藏医院、市疾控中心等多家单位集中举办此次活动。

“随着我区城乡居民生活水平的提高，膳食结构越来越受到群众的关注。怎样吃得放心、吃得健康，成了人们餐前桌后热聊的话题。”日喀则市援藏医疗专家张高辉现场介绍，“营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的诱因，如糖尿病、高血压病、冠心病、高脂血症、痛风症、癌症等，无不与膳食不合理有关。合理膳食就是要由各类食物按照合理比例及模式构成，相互补益，提供全面、均衡、适度的营养素。合理膳食所提供的热能和各种营养素，不仅要全面，而且膳食的营养供给与人体的需要之间必须取得平衡，各种营养素之间相互配合而不失调，并能照顾到不同年龄、性别、生理状态及特殊条件下的情况，使供需之间均能达到营养平衡。”

了解到，活动自即日起，日喀则市还将以“健康中国行—合理膳食”为主题，围绕妇女、儿童、老年人、残疾人、流动人口、贫困人口等重点人群

，继续开展为期一周的健康教育“进社区、进学校、进机关、进企业、进家庭”活动。一周内，张高辉还将赴桑珠孜区老年大学、日喀则市第三中学开展健康教育讲座。

“此次宣传活动，我们共发放宣传材料2万余份、发放日常用品5种共200个、市区内LED屏幕播放7天相关宣传片，发放价值7600元左右的药品。活动的开展将为广大群众普及合理膳食知识，传播健康理念，倡导健康生活方式，提升我市全民健康水平。”日喀则市卫计委相关负责人告诉。