都说药食同源鼓励

2020年全国粮食需求是14000亿斤都说药食同源，很多中药材除了应用于熬制中药之外，还可以用于制作药膳，对人体起到很多良好的作用。巴戟杜仲汤，相信很多人都会饮用过，可是很多人都不会去深究其的营养价值、功效与作用、宜忌人群，还有一些食用的注意事项的，今天就来系统了解一下。

巴戟杜仲汤的做法

相信不少人有饮用过巴戟杜仲汤，可是又有几个人知道它的做法呢？今天就来教教大家，看巴戟杜仲汤是怎么做的。

巴戟杜仲汤，选用了巴戟和杜仲，但是这两味都是中药材，虽说也有不少滋补作用，可是如果不加入一些排骨之类的，则完全成为一味药汤了。因此，在制作巴戟杜仲汤的时候，绝大部分情况之下都会加入排骨或者骨头一起熬制。

主料：巴戟，杜仲，排骨，蜜枣。

制作步骤：

1、准备巴戟。

2、准备杜仲。

3、将巴戟和杜仲洗干净，杜仲剪成小块。

4、先将巴戟和杜仲连同蜜枣一起煲一下。

5、排骨剁成小块，在锅中氽烫，去去血水，然后加入汤煲中。

6、汤煲中的水烧开后，转小火慢慢煲两小时即可。

巴戟杜仲汤怎么做好吃

制作巴戟杜仲汤的时候，几乎家家户户的做法都是不一样的，因此味道也会略有不同。怎么样才能制作出美味可口的巴戟杜仲汤呢？一起看看巴戟杜仲汤怎么做好吃就知道了。

材料：猪骨，巴戟，党参，枸杞子，狗脊，杜仲，红枣，狗牙片，北芪。

制作步骤：

1、猪骨洗干净切块，焯水捞出沥干，其他配料用清水浸泡15分钟。

2、洗干净猪骨和配料捞起放入锅内，加入适量的水。

3、武火煮沸后，文火煲2小时。

4、加入适量的调味即可食用。

上述做法制作出来的巴戟杜仲汤，在巴戟和杜仲的基础上还添加了其他几味中药材，功效更加多了，滋补等作用与功效会更加显著，当然了，味道也会更胜一筹了。

巴戟杜仲汤的功效与作用

巴戟和杜仲作为药材，有挺多的功效与作用，两者熬制成药膳汤后，巴戟和杜仲本身的功效与作用不但没有减弱，还更加相得益彰了。

杜仲有补肝、补肾、暖子宫、安胎气、降压、通便利尿的作用，能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。杜仲中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。杜仲有改善性功能，因此，对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

巴戟，可以补肾阳，益精血，强筋骨，祛风湿，用语于治疗肾阳虚弱的阳痿，不孕，月经不调，小腹冷痛，也可以治疗肝肾不足的筋骨痿软，腰膝疼痛，或者风湿久痹，步履艰难。

巴戟杜仲汤除了有上述的功效之外，还有壮腰膝，有益力气，滋补虚弱，强筋健骨的功效，对腰役背疼、足膝萎弱等症状有治愈疗效。如果您有上述这些症状，那么赶紧试试巴戟杜仲汤吧。

巴戟杜仲汤的宜忌人群

不管巴戟杜仲汤有多好，不管巴戟杜仲汤有多美味，在饮用的时候都要注意看看自己是否适合食用，毕竟加入了巴戟和杜仲，这属于药膳呢，是药三分毒，药膳也不能随便乱吃啊。看看巴戟杜仲汤的宜忌人群都有哪些。

1、适用于肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，小便余沥的中老年人；

2、适用于体质虚弱，肾气不固，胎漏欲堕及习惯性流产的妇女；

3、适用于小儿行走过迟，两下肢无力的小儿麻痹后遗症；

4、适用于高血压患者；

5、适合肾阴虚的人群食用；

6、适用于心脏不好的人群食用；

7、湿热痰滞内蕴者慎服；

8、肥胖、血脂较高者不宜多食；

9、阴虚火旺者慎服。

巴戟杜仲汤年轻人适合吗

很多年轻人都认为自己身体强壮的，觉得药膳之类的都是中老年人才食用的，跟自己无关，其实不然。年轻人也是适合饮用巴戟杜仲汤的。

现在都市人压力大，特别是男性，会频繁抽烟，喝酒，喝浓茶，浓咖啡。年轻人工作繁忙、精神紧张，压力过大，性生活频繁，还会常吃速效壮阳药，生活和饮食无规律，长时间操作电脑和久坐，导致了精子活力较弱，孕育几率低。这个时候，食用巴戟杜仲汤能很好地改善。

巴戟杜仲汤适合肾阴虚的人群使用，还有，巴戟能够有降血压，保护心脏的作用，所以高血压的人群也可以适当使用。但是，如果脾胃虚寒，消化欠佳之人食用，易引起胃肠饱胀或腹泻，故应在骨汤中加入生姜或胡椒。本来，肾虚火炽者本来不宜食用巴戟杜仲猪骨汤，但是与黄柏、知母一起熬制的话还是可以食用的。