冬季痘痘猛长怎么办懿萍问诊帮忙问了

东快讯（ 林雅 通讯员 赖丽蓉）青春不在痘还在，真是太烦恼了。为何年纪一把了，还老长痘痘？连日来，不少读者都向懿萍问诊栏目求助，入冬后，突然痘痘大爆发，一颗颗红红的，令人苦恼，该如何应对这些令人苦恼的成人痘呢？

对此，福建省第三人民医院皮肤科副主任医师林颖介绍，从入秋开始进入冬季，早晚温差变化大，空气也变得日渐干燥，天气变化容易影响人体内分泌的改变。这种干燥天气容易夺走人体水分出台了10条保产、促销的优惠政策，体內、体外都会大量失水，使得皮肤水油不平衡，皮肤角质增厚，增厚的角质和增多的油脂易堵塞毛孔，导致毛囊内细菌大量繁殖，形成痤疮。加上生活饮食上的不注意，精神上由于社会竞争而经常处于紧张状态，作息不规律。因此，这个季节也成了痘痘的多发时节，以往轻的便加重了。

那么，要如何应对猛长的痘痘？对此，林颖医生给出了四条建议：一、补水很重要，体内补水可多吃蔬菜水果，多喝水。体外则清洁到位，抹上有补水锁水保湿功效的护肤品；二、冬日也要注意防晒，冼脸时间不宜过长，次数不宜过多，过度清洁可使局部皮肤角化。三、外出或运动后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清爽，避免使用化妆品来掩饰脸上的痘，不然会造成毛孔堵塞，同时加强对角质层的修护。最后，睡眠要充足，爱美的人士想不长痘就别再熬夜了。

另外，日常生活中有不少护肤防痘的食物。林颖医生从饮食上给大家做了一些推荐。建议多吃滋阴润燥的食物，如百合、山药、银耳等食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。保证充足的蛋白质摄入，可维持正常的表皮细胞代谢，有助于毛囊皮脂腺导管的通畅。另外，她提醒，要减少碘的摄入，过量摄入碘易引起毛囊口角化，使皮脂淤积，如紫菜、海带等都富含碘；同时多吃富含维生素的食物，如南瓜、菠菜、油菜等。

更多问题解答

问：胆囊被割掉后得了胆总管炎，已经七八年了一直治不好，哪个医院可以治疗？

福建医科大学附属协和医院肝胆胰外科医师洪海杰：建议先上医院检查，具体是什么原因引起胆总管炎的，查出原因后才能对症治疗。如果是比较简单的胆总管炎，通过保守治疗就有效果。另外，病人可以找正规医院的肝胆专科进行治疗。

问：已经生育一胎，二胎停育的原因可能是哪些？夫妻俩都是O型血，人流后11天做B超结果正常，不知道是什么原因导致胎停育，下次怀孕前要做什么检查？

懿萍问诊值守全科医生张兴水：胎停育的原因有很多。暂时不需要特别处理，可半年后再试怀孕，备孕时夫妻双方可以向妇产科专科医生咨询注意事项。

问：膝盖骨折了，不用吃药吗？

福建省老年医院（福建省立医院北院）骨科主任医师叶敏孙：要根据骨头部位的不同采取相应的措施。如果是移位，需进行固定，还可配合服用些活血化淤的中成药。

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