这些水果蔬菜最养人豆油

这个家常菜实在太好吃了, 只需5分钟就搞定, 又可以当零食又能当早餐!

很多人常年在外吃早餐，虽然很方便。但重油重味，吃多了不仅会腻，还最身体有伤害。为什么很多人再忙也要回家吃饭，就是因为家里的饭菜，虽然简单却味美。不妨学做几道简单的早餐食谱，闲暇时光自己做做吃，一家人吃的都开心，还会觉得乐趣无穷的。

糖不甩

食材：糯米粉，红糖，白芝麻，花生，姜，温水.

做法：1、先把温水倒入糯米粉中，把面团分红均匀巨细的小面团，搓成小汤圆。2、将处理好的小汤圆，放入锅中煮，大约5分钟，捞起备用.

3、锅内放入红糖和水，将红糖炒到浓稠，再吧小汤圆放入锅，充沛翻滚，让小汤圆抹上红糖，捞起放碗里.

4、锅中放入红糖和水，再放入几片姜，煮成红糖姜汁，倒入小汤圆碗里.

5、将芝麻和花生压碎，放在小汤圆上即可！

甘旨的糖不甩就这样完成了，信任许多人都喜爱吃这道小吃，果不其然，老公也罢喜爱，如今就算没时间吃早餐，他都会吃上几个糖不甩弥补一下养分的，吃过的人都拍案叫绝！我们喜爱的话能够收藏哦，不知道我们喜爱这道菜吗？

养身常识：不要把手机放在床边，更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠，并且影响大脑褪黑激素的分泌，从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。

本文相关词条概念解析：

小汤圆

小汤圆是一种美食，其主要原料是糯米，可可粉等。其口味清爽。

红糖

红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。著名红糖产地有广西桂林恭城瑶族自治县，云南等地。

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