荠菜好吃不好保存豆油

茭白炒肉丝图片告诉你茭白的3种做法

茭白很多人都喜欢吃，是我国特有的水生蔬菜，茭白的营养价值很高，含有对人体健康有益处的多种营养成分和微量元素，茭白味甘性冷，有开胃解毒的功效。对高血压...

茭白炒肉丝的做法食材明细茭白适量猪肉适量葱适量姜适量蒜适量青椒适量红椒适量盐适量胡椒粉适量老抽适量甜面酱适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度茭白炒肉丝的做法步骤：1 1准备好茭白、青椒、红椒。茭白炒肉丝的做法步骤：2 2把猪肉切成丝、青椒、红椒分别切丝、葱姜蒜切末。茭白炒肉丝的做法步骤：3 3把茭白切成丝。茭白炒肉丝的做法步骤：4 4茭白放开水中焯一下。茭白炒肉丝的做法步骤：5 5锅中倒油，先将肉入锅中炒出油。茭白炒肉丝的做法步骤：6 6放葱、姜、蒜爆香。茭白炒肉丝的做法步骤：7 7肉炒变色加入甜面酱，再放点老抽，炒熟后盛出备用。茭白炒肉丝的做法步骤：8 8另起锅，放入少量葱炒香。茭白炒肉丝的做法步骤：9 9放入茭白翻炒一下。茭白炒肉丝的做法步骤：10 10再放入青、红椒丝。茭白炒肉丝的做法步骤：11 11炒熟后放入猪肉炒一炒。茭白炒肉丝的做法步骤：12 12最后放盐、胡椒粉拌匀出锅。

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茭白炒肉丝的做法：用料主料茭白3根辅料色拉油2勺肉丝60克食盐1勺黄酒5克老抽1/2勺白糖5克胡萝卜10克茭白炒肉丝的做法1.准备主料2.茭白切丝3.锅中放入食用油，油温高放入茭白煸炒，煸炒至茭白变软4.放入肉丝，胡萝卜丝一起煸炒5.放入老抽、盐、糖、水、盖上锅盖，得到汤汁收干即可烹饪技巧茭白丝提前半小时放入料酒和盐腌一下。

茭白很多人都喜欢吃，是我国特有的水生蔬菜，茭白的营养价值很高，含有对人体健康有益处的多种营养成分和微量元素，茭白味甘性冷，有开胃解毒的功效。对高血压...

茭白很多人都喜欢吃，是我国特有的水生蔬菜，茭白的营养价值很高，含有对人体健康有益处的多种营养成分和微量元素，茭白味甘性冷，有开胃解毒的功效。对高血压、小便不利、小儿发热烦渴均有疗效。梅子肉，茭白，青，红椒分别切丝，梅子肉用嫩肉粉和生抽拌匀备用热锅中加入食用油，烧至七成热倒入肉丝煳里爆炒，三十秒起锅备用再把青，红椒，茭白倒入锅中翻炒，加入精盐，鸡精，加点水焖一下焖一分钟，加入肉丝，翻炒筠匀起锅装盘。一盘爽心悦目的茭白炒肉丝就OK拉，

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