小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤吗

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“每次去日料店或者去日本玩,小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤,不仅是喜欢汤的口味,更有种暖到心里の治愈感。味增不仅营养丰富，还能抑制脂肪囤积、消脂塑形吃出健康身体、美丽身材”

食材明细

主料 内酯豆腐 半盒 番茄 1个 青菜 一小把 米饭 一人份

辅料 海带 50g 香菇 朵 味增 2大勺

咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时普通难度

夏日味增汤的做法步骤

深入查找野外驻训中的“四风”问题。集团军党委及时制定下发了《关于纠治和防止野外驻训中“四风”问题的通知》。严格按实战要求分散配置部署、严禁野外驻训营区布置生活化、着力纠正领导机关特殊化现象、坚决防止演训活动中的形式主义、尽力搞好官兵野外驻训生活保障5条新规条条具体实在 1

准备原材料，番茄茄小块，豆腐切块，海带用清水泡10分钟，香菇切薄片，青菜洗干净，切或择成易入口的小块

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2.锅烧热放少许油，放入切好的番茄块中火翻炒至化掉

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3.然后加入香菇片略炒，倒入两碗水烧开。水开后依次加入海带、内酯豆腐烧开。然后倒入稀释好的味噌（稀释方法请看下一条步骤）加入洗好的青菜搅拌

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4.舀半碗锅中的热汤到装味噌酱的小碗中，搅拌一会儿，化开

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5.来一份番茄味噌汤饭团子套餐！蒸一锅米饭，趁热拌入寿司醋，捏成小饭团裹上海苔即可！

小窍门

味噌建议用白味噌，因为是春夏季喝的，所以清淡口味的白味增更适合哦。

自制寿司醋 将米醋：盐：糖5：1：2小火加热至糖完全融化放凉即可

担心米饭又烫又黏吗？可以用保鲜袋的一角放进米饭，方便塑形又干净~也能防止烫到手~

公众号：小赵爱美食