这个有魔力的鸡蛋糕豆油

这5种食物是“升压王”，再馋也尽量少吃，平稳血压，远离并发症

高血压是生活中常见的慢之一。主要是因为身体中的动脉收缩引起的血压升高引起的。

高血压虽然很常见，可是对身体的伤害可不小，像脑梗、冠心病都是高血压的并发症之一。

很多人一旦发现自己的血压升高了，便开始吃些降压药，其实这样只能是一时之间抑制，长期下来对身体没什么好处。

想要降压，首先就要从源头下手，少吃可能帮助升压的食物，坚持一段时间，血压可能悄悄降下来。

1、火锅

冬天来了，气温逐渐转凉，不少人已经开始拿出火锅涮菜吃了，可是一些辛辣的火锅大家还是要少吃一些，因为辛辣刺激的食物，不仅可能损伤我们的胃黏膜，还可能引起便秘，高血压患者在排便的时候若是太用力，可能会导致腹内升压引起脑出血，有着眼前一黑、晕倒的表现，对健康没好处。

2、咸菜

在我国北方，冬季严寒，可能会较少新鲜食物供应，于是家家户户都会准备一些腌制的咸菜。但是高血压患者还是少吃为妙，因为咸菜中多含有大量的盐分，若是吃多了，可能会因为钠离子含量增多使血压升高，甚至引发肾衰竭。

3、浓鸡汤

在家里，我们最常见的滋补食物可能首先想到的就汤了，确实鸡汤是一种营养非常丰富的滋补品，可是对于高血压患者来说，鸡汤中的胆固醇含量也是很高的，若是经常喝也可能会升高血压，所以不建议高血压患者食用。

4、油炸食物

在街上行走的时候，常常会闻到一阵阵油炸食物的香味，确实香的让人能滴口水，可是这些那么香的食物，往往不仅高油脂，在制作过程中还可能加入大量的香精，对健康没好处，还容易让身体发胖。

5、白酒

很多人喜欢吃饭的时候配上一杯白酒慢慢品尝，尤其是家里有客人的时候，更是“无酒不成宴席”但若是经常喝酒，不仅容易影响到肝脏的解毒工作，降低肝功能，引起酒精肝，还容易升高血压，增加身体中的胆固醇含量，这对于健康非常不利。

体检出了高血压，以上5种“升压王”建议大家能少吃就尽量别碰啦，稳定血压，让生活更幸福！

本文相关词条概念解析：

升压

升压，表示风机能将其所输送的介质如空气提高的压力。

血压

体循环动脉血压简称血压（bloodpressure，BP）。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（systolicbloodpressure，SBP）。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压（diastolicbloodpressure，DBP）。血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。

血管堵塞用通心络胶囊管用吗

淄博男科专科医院

儿童咳嗽专用药有哪些