鸡翅香菇汤计划
时间：2022-01-16 06:57:13 来源：黄石环保厂家 浏览量：5
鸡翅香菇汤
材料：鸡翅400克，香菇200克，葱段、姜片各适量。
调料：胡椒粉、大料各少许，盐、料酒各适量。
鸡翅香菇汤的做法
1、鸡翅洗净，备用。
2、香菇去蒂洗净，在菇面剞十字刀，备用。
3、鸡翅入加有少许姜片的沸水中汆烫后捞出，备用。
4、锅置火上，倒入适量清水，放入鸡翅、香菇、葱段、姜片、所有调料，大火煮沸后，再转小火，煮25分钟即可。
整个过程悬念迭起 香菇营养价值
香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。
小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
香菇和油菜能一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
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