吃蛋白粉对肾有影响吗永恒

吃蛋白粉对肾有影响吗

文章导读 蛋白粉是一种使用蛋白制作出来的粉末状物质，尤其是对于需要健身练出肌肉的人来说，可以经常食用蛋白粉，因为蛋白粉具有非常明显的增肌功能。经常食用蛋白粉的人也会明显感觉到自己的全身力量有所加强。但是蛋白粉如果食用过量的话，还是对身体器官有一定的影响，如果蛋白粉吃多了的话，对肾脏有影响吗?

蛋白粉吃多了伤肾吗

会。

蛋白质在体内被分解、利用之后，会留下一些含氮废物，如肌酐、尿素氮等，需要通过肾脏代谢。如果大量摄入蛋白质，则体内就会产生大量的含氮废物，加重肾脏的工作负担，肾脏长时间超负荷工作就很容易出现衰竭的情况。

部分肾病患者需要补充蛋白粉

长期吃药损伤胃肠道

卡尔德隆和马克加索尔功不可没。卡尔德隆在下半场贡献了4记三分球共拿下14分 很多肾友因为长期吃药，胃肠道会出现不同程度的损害，很难通过食物摄入足够的优质蛋白和热量。而大部分蛋白粉除了能提供优质蛋白外，还能含有大量的热量，胃口不好的慢性肾病患者吃点对身体更有好处。

透析后的肾病患者

已经透析的肾病患者因为毒素的蓄积，也会出现胃口不佳或消化不良的情况，超过一半的透析患者会出现蛋白质、热量摄入不足的情况，从而导致营养不良，耽误疾病的治疗。对这部分肾病患者来说，用蛋白粉补充食物中没吃够的营养素再合适不过。

正常的健康人不需要额外补充蛋白粉

对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。