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白萝卜或青萝卜丝炒肉怎么做？简单步骤教你做出美味菜肴

冬天合适多吃白菜萝卜之类，正好全家也喜欢这几样常备蔬菜呢。这种青萝卜好像很多地方都没有，上次做了有关它的菜肴，很多人对其很陌生，不过它在我们这可是很常见的哦。

冬季合适多吃白菜萝卜之类，正好全家也喜欢这几样常备蔬菜呢。这类青萝卜好像很多地方都没有，上次做了有关它的菜肴，很多亲们对其还很陌生，呵呵~不过它在我们这可是很常见的哦。可以生吃，也可以炒来吃，清爽脆口的呢！俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。” 中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。制作过程1.猪肉取出化冻。2.切成细丝。3.萝卜洗净，切细丝。4.炒锅中倒少许油，油热下入葱姜蒜爆香，放入肉丝煸炒。5.倒入料酒、生抽、老抽调味。6.放入萝卜丝一起翻炒。7.片刻后，撒入盐和鸡精调味便可。1猪肉取出化冻。清清爽爽——萝卜丝炒肉的做法步骤：2切成细丝。清清爽爽——萝卜丝炒肉的做法步骤：3萝卜洗净，切细丝。清清爽爽——萝卜丝炒肉的做法步骤：4炒锅中倒少许油，油热下入葱姜蒜爆香，放入肉丝煸炒。

冬天合适多吃白菜萝卜之类，正好全家也喜欢这几样常备蔬菜呢。这种青萝卜好像很多地方都没有，上次做了有关它的菜肴，很多人对其很陌生，不过它在我们这可是很常见的哦。

做法1.萝卜切丝.葱切段2.肉切好，放点油和盐腌半个小时.3.热锅下油，放肉翻炒至8成熟，再放萝卜一起翻炒.加点水焖煮十分钟.4.放入盐鸡粉适量，倒入葱段，拌匀即可上碟.冬季吃白萝卜的好处白萝卜能增进消化。冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，乃至便秘等症状表现，而这时候吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，增进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。

冬季合适多吃白菜萝卜之类，正好全家也喜欢这几样常备蔬菜呢。这种青萝卜好像很多地方都没有，上次做了有关它的菜肴，很多人对其很陌生，不过它在我们这可是很常见的哦。

通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小类似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适当油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出便可。

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