忍不住了

不管了，忍不住了，减肥靠边站！暑假了，还不吃更待何时？

暑假里，抽空给孩子做个小甜点，美好的味道伴随美好的时光......

外面买的甜点吃起来总是觉得太甜，油脂也高，自己做的不仅没有添加剂，而且热量也低很多。

简单又美味，下面就来看看做法......

食材

低筋面粉140克、樱桃200克、鸡蛋一个（蛋液约50克）黄油65克、白糖20克、蜂蜜少许

制作步骤

1、准备好原材料。

2、樱桃洗净后去核，加入适量蜂蜜拌匀，包上保鲜膜放2小时左右，让蜂蜜的味道充分融入。

3、鸡蛋打散，加入白糖拌匀。

4、将低筋面粉筛入蛋液里，加入软化的黄油。

5、将黄油捏碎，与面粉混合，捏成面团，不要反复揉，以免起筋影响酥脆。

6、包上保鲜膜，放入冰箱里冷藏两个小时。

7、上下铺上保鲜膜，擀成薄片。

8、装入6寸派盘。

9、将边缘多余的面团做成装饰放在边缘，里面用叉子均匀扎上小孔。

10、放入预热的烤箱中层，上下火，190度，25分钟左右，烤到全熟的时候出炉。

11、出炉后等不是很烫的时候加入先前用蜂蜜拌匀的樱桃即可。

小贴士

一、烤的时间根据自家烤箱性能来定，烤到微微焦黄酥脆的时候出炉。

二、樱桃加入蜂蜜后常温保存即可，放入冰箱的话会比较冰，虽然冰的口感在夏日更加招人喜欢，但我更建议不要这样太冷太热交融一起。

三、做好后尽快吃完，放的时间长了会影响口感。

本文相关词条概念解析：

靠边站

边玩去就是"靠边站"

减肥

减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。