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松花粉好还是玉米粉好呢力量

时间:2021-04-22 10:10:55 来源:黄石环保厂家 浏览量:2

医院站优化人员经常会犯一些优化上的严重错误 松花粉好还是玉米粉好呢

文章导读

   松花粉和玉米粉是两个营养价值比较高的的保健食品,很多人都喜欢服用,但若两个都服用会太多,可以选择自己喜欢的一种来服用,但有些人会不知道如何去选,不了解两种东西的功效,想选一种更好的去服用,那么,松花粉好还是玉米粉好呢?

玉米粉营养价值

   玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1~2倍,“生命元素”硒的含量则高8~10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。

   钙含量接近乳制品科学检测证实,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙,6周后血压降低9%。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。

松花粉营养价值

   松花粉含有多种营养物质,包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,含量超过牛奶、鸡蛋的倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为‘天然维生素之王’。

   松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶,能增强皮肤代谢,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用,能够活化细胞,清除自由基,阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生,消除皮肤黑色素,减少、去除青春痘,使得皮肤洁白美丽;同时,对亮发秀发也有较好的效果。

   这样来说,两种物品都有它们特定的功效,都是不可取代的,不分好与不好,应该因人而异,如果想补充钙含量,可以选择玉米粉;而想要补充维生素则可以选择松花粉。总之,根据自己的需要,选择适合自己的产品,才能最后达到想要的效果,保证健康的身体。    

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